20代女性に多い腰痛の原因とは
2023年04月2日
女性20代の腰痛の原因は、以下のようなものが考えられます。
- 筋肉疲労 長時間の座り仕事や立ち仕事、スポーツなどで腰に負荷がかかると、筋肉が疲労して痛みを引き起こします。
- バランスの悪い生活習慣 運動不足やだらだらな運動、姿勢の悪さ、体重増加などが原因で、腰痛を発症します。
- 月経周期に伴う生理痛が腰痛を引き起こします。
- 病気 椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症などの病気が原因で腰痛が発生します。また、骨粗鬆症や関節リウマチなどの全身性の病気が原因で腰痛を引き起こすこともあります。
以上のような原因によって、20代の女性でも腰痛を発症します。腰痛が続く場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。