産後骨盤矯正
- 履けていたズボンが産後履けなくなった
- ポッコリお腹が気になる
- むくみや便秘、尿漏れが気になる
- 膝に違和感があり、歩くのがつらい
- 腰痛がひどい
口コミ体験談｜岩国市の整体院太子堂
岩国市在住 産後の骨盤矯正
出産してから腰痛がひどく、産後の骨盤矯正をしたかった。
ストレッチなど少しずつでも体を動かしたかったが、どうすればいいか分からず、正しい姿勢のとり方が分からなくなっていました。また、主人の体調が悪く心配していたので、一緒に受けました。
施術を受けて数日たちましたが、以前感じていたねじれからきていたような痛みは治ったように感じています。ストレッチや教えていただいた体操をして、おとろえてしまった筋肉をつけていきたいと思います。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
岩国市在住 産前の骨盤矯正
体の不調が現れると、必ず行くようにしています。骨がズレてたり、内臓が弱ってたりウィルス感染の時も必ず良くなるので、いざという時に本当に助かっています。
施術は、普通の整体と違い、先生が指で鳴らす音で治したりと、不思議な感覚です。
先生は、毒舌とまではいかないですが、バッサリハッキリ言ってくれるので、わかりやすいです。
科学的な方面や身体的な事も、知識が豊富で頼りになります。
今は、マタニティ整体として通わせていただいてますが、つわりで固まった体がほぐれていき、嬉しいです。
産後の骨盤ケア等も引き続きお願いしようと思ってます。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
岩国市在住 産前の骨盤矯正
毎週カラダのメンテナンスで通っています。妊婦ですが安心して施術いただき、元気に過ごせています^ ^
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
岩国市在住 産後の骨盤矯正
３人目の子供を産んでから、特に、疲労を感じるようになりました。体が歪んでいるのかな？体力が衰えたからかな？と自分の事は後回しの生活になりがちで、肩や背中、腰の痛み、足のしびれがひどくなり、我慢もできなくなり30代でこの体の状態だともっと年齢を重ねたら、いったいどうなってしまうのかと不安でした。
これまで受けてきた整体などでは、その受けている時、その日は調子がいいけど翌日には元に戻ることが多く、半信半疑で受けていましたがHP（ホームページ）で多角的な考え方をされる先生と知り安心しました。
一番に強く感じたことは「呼吸が楽になった」という事です。これまで、呼吸がしづらいと感じた事もなかったのですが、それなのに深く呼吸ができる！と体が軽く感じました。痛みももちろんないです！そして、自分の体に正直に向き合う時間、ゆっくりする時間などを意識、心がける事をするようになりました。
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
産後の骨盤｜岩国市の整体院太子堂
産後は骨盤が歪みやすいことを忘れないでください！
出産を経験してホッと一息つくと、その先には忙しい毎日が待っていると思われます。
しかし、出産後の一定期間は骨盤が歪みやすいのでくれぐれも注意してください。
その原因はリラキシンというホルモンにあります。
このホルモンは妊婦さんにとって強い味方となります。
赤ちゃんが骨盤の間を通過していくことは、通常のお母さんの身体では難しくなります。
そこでこのリラキシンが活躍するのです。
リラキシンには靭帯・関節、骨盤の結びつきを弱める働きがあります。
そうすることによって赤ちゃんが通る道を広げることができます。
このホルモンは出産後の少しの間分泌され続けます。
その働き自体は必要不可欠なものなのですが、注意をしないといけない点として、骨盤の結びつきが弱くなっている分、その時期には骨盤が少しの負荷や無理な姿勢によって歪みやすくなっているということです。
出産を経て少し体が回復すれば、あとは妊娠前の生活で全く問題ないかというと、骨盤のことを考えると少し問題があります。
出産によって骨盤が歪むというよりは、骨盤がゆるんでいる時期に受ける影響によって歪むという方がより正確です。
産後骨盤の歪みを放っておくと
- 肩こり、頭痛
- 腰痛、恥骨痛
- ひざ痛
- 痩せにくい体質
- ポッコリお腹
- 冷え、むくみ、尿漏れ
- 身体の不調によるストレス
など、身体に様々な影響を与えます。
さらに、骨盤が開いたままだと、赤ちゃんが収まっていた空間に内臓が下がり、血流も悪くなって疲労が回復しなくなります。
内臓から疲労を取り除く前のコルセットや自己流ストレッチでは、骨盤の歪みが悪化することもあります。
健康な身体で子育てが出来るよう、身体のプロによる正しいケアを受けることをおススメします。
いつから受け始めればいいですか？
退院後すぐで大丈夫です。
退院後の過ごし方や注意点なども含めたアドバイスもさせていただきます。
きちんとした骨盤ケアやカラダの使い方指導を行わない産婦人科もあります。
赤ちゃんの発育異常から、産後太りや過体重から体質変化に悩まされるようになるきっかけもつくってしまいます。
そのためにも産前から計画的にしっかりとケアすることをオススメしています。
産前は安定期に入ってから
もし激痛で動けない、トイレにもいけない、切迫早産で骨盤ベルトすらできないといった場合は、お気軽にお問い合わせください。
事前の骨盤ケアを受けていただくだけで、痛みがでないように、あるいはひどくならないうちに予防することもできるのでオススメです。
健康的に美しくなる産後骨盤矯正
まずは以下のような丁寧なカウンセリングにより、状態の把握をして、起こりうるリスクと障害の対策を組み立てます。
- 骨盤の状態、背骨の動き方など
- 現在している仕事やスポーツの動きのクセ
- 内臓の状態、腎臓の動き方や位置、全身への血流の流れ方などの影響がどう出ているのか？
- 脳神経の状態、ホルモンや自律神経の影響
- 日常生活に潜む生活習慣性のリスク
- 栄養状態
この６つの点を押さえることが、産後のカラダの状態が安定し、順調に体型と体力を戻すとても大切な部分となります。この６点をしっかり把握して組み立てることが、産後の骨盤矯正のポイントになってきます。
対処の仕方として
マンツーマン施術で、どんなお悩みも相談しやすい
産後のお身体はとても繊細です。
目まぐるしい忙しさで、自律神経や内臓など疲労困憊になっています。
他の人に聞かれたくないお話や、デリケートなお悩みにも、寄り添い、目標や理想の身体に近づけるサポートをします。
些細なことでも、お気軽にご相談ください。
ソフトな骨盤矯正
骨盤矯正と聞くと、ボキボキ矯正されると思う方も多くいらっしゃると思います。
岩国市の整体院太子堂では、ボキボキしないソフトな手技で、身体を調整していきます。
股関節や骨格、内臓を正しい位置に戻し、痛みや内臓疲労のない健康なお身体へ導きます。
生活習慣の見直し
お子様が生まれると余裕がなく、時間にも追われた生活で、
自分の食事やケアは適当に済ませてしまうと思います。
口から取り入れる栄養はとても大切です。
食事や生活のリズムを整え、身体の内側からも綺麗にしていきます。