鍼・カイロを受けても痛みや身体の重さが残る方へ

はじめに

鍼・カイロを受けた直後は軽いのに、数日すると不調が戻る方へ

鍼や鍼灸を受けた。首、肩、腰などへ鍼をしてもらった。施術の直後は、張りや重さが軽く、身体を動かしやすく感じた。その日は、眠りやすかった。

あるいは、カイロプラクティックを受けた。背骨や骨盤を調整してもらい、立ちやすく、首や腰が動かしやすく感じた。姿勢が変わったようにも思えた。

けれど、仕事や家事へ戻ると、またつらくなる。数日後には、同じ場所が張ってくる。同じ場所へ繰り返し鍼を受けている。同じ背骨や骨盤を、繰り返し調整してもらっている。

「刺激や調整の強さが、足りないのだろうか」「回数が足りないのだろうか」。そう迷いながら、次に何をすればよいのか分からなくなっている。そんな方もいらっしゃいます。

もし、こうした繰り返しに心当たりがあるなら、さらに強い刺激や調整を受けることよりも先に、確認しておきたいことがあります。

まず前提として

鍼やカイロによって変わる部分はあります

はじめにお伝えしておきたいことがあります。受けてきた鍼やカイロが、間違っていたわけではありません。

鍼を受けることで変わる部分

鍼では、刺激を受けた場所の感覚が変わることがあります。筋肉の張りや身体の力みが、軽く感じられることもあります。身体を動かしやすく感じたり、休息や睡眠のきっかけになったりする場合もあります。

施術の直後に軽さや動かしやすさを感じたのであれば、少なくともその時点では、身体の感覚や動きに変化があったと考えられます。ただし、その作用や結果を一律に決めつけることはしません。感じ方は人によって異なります。

カイロを受けることで変わる部分

カイロでは、関節を動かしやすく感じることがあります。立ちやすさや、身体の動かし方が変わったり、首、背中、腰の張りが軽く感じられたりすることもあります。重心や姿勢の感じ方が、一時的に変わることもあります。

施術の直後に立ちやすさや動かしやすさを感じたのであれば、少なくともその時点では、身体の感覚や動きに変化があったと考えられます。ただし、骨が正しい位置へ戻ったと決めつけることはしません。

受けてきた施術が、すべて無意味だったわけではありません。ただ、「その場で変化すること」と、「日常生活のなかで、その変化を維持できること」は、別の話だということです。

鍼とカイロの違い

鍼とカイロは異なる施術ですが、変化が続かない方に共通して確認したいことがあります

鍼とカイロは、同じ施術ではありません。使う方法も、考え方も異なります。鍼は鍼を用いた刺激を行い、カイロでは関節や身体の動きへ手技的に働きかける場合があります。このページでは、どちらの技術が優れているかを比較することはしません。

共通しているのは、施術のあと、日常へ戻るという点です。仕事、家事、座っている時間、立っている時間。そうした負荷は、施術のあとも続きます。施術で変わった場所へ、再び同じ負担が集まることがあります。

これは、刺激や調整が足りなかったというより、施術で変わった部分と、日常で戻ってしまった部分を、分けて確認していく必要がある、ということです。

戻る理由

鍼やカイロを受けても戻る方は、同じ場所へ負担を集める流れが残っていることがあります

刺激や調整によって一時的に変わっても、日常では、また同じ姿勢や動作へ戻ります。動きにくい場所を、首、肩、腰が補う。片側へ重心を逃がす。呼吸を止めて動く。すると、同じ場所へ再び負担が集まっていきます。

日常で同じ負担が繰り返されると、その場所へ再び力が入りやすくなる場合があります。つまり、鍼や調整の回数が足りなかったというより、同じ場所へ負担が集まる日常の流れが残っている可能性がある、ということです。

だからこそ、施術で変わった場所だけでなく、その場所へ負担を集めている日常の流れを、合わせて確認していく必要があります。

痛い場所と出発点

痛い場所と、負担が始まっている場所は一致しないことがあります

痛みを感じる場所と、その負担が始まっている場所は、一致しないことがあります。

痛い場所、刺激や調整を加えた場所、そして負担の出発点は、一致しないことがあります。痛い場所を無視するのではなく、身体全体のなかで確認していくことが大切です。

上半身のつながり

背中や肋骨が動きにくいと、首・肩が別の場所を補うことがあります

長時間のデスクワーク。スマートフォンを見る姿勢。腕を前へ出す仕事。こうした時間が続く方では、背中や肋骨が動きにくくなり、肩甲骨まわりへ力が入り続けていることがあります。

背中や肋骨が動きにくいと、その分を、首や肩が上半身の動きを補うかたちで引き受けることがあります。すると、首や肩へ刺激を入れても、上半身の動きが変わらなければ、また張りが戻ってしまう場合があります。

首や肩だけの問題と決めつけることはしません。これは、姿勢が悪いからでも、あなたの責任でもありません。首や肩だけが補い続けなくてよいよう、上半身の動きを確認していきます。

下半身のつながり

股関節や足首が動きにくいと、腰や骨盤が動きを補うことがあります

長時間座ったあとに、腰が伸びにくい。立ち上がるときに、腰を反る。かがむときに、腰ばかりを使う。こうした動作には、下半身の動きが関係していることがあります。

股関節や足首が動きにくかったり、片側の脚へ体重を乗せていたりすると、その動きを腰や骨盤が補うことがあります。

骨盤や腰だけの問題と決めつけることはしません。股関節、膝、足首との連動を、合わせて確認していきます。

呼吸と身構え

呼吸が浅く身体が身構えたままだと、施術後も緊張が戻りやすくなることがあります

こんな状態が続いていませんか。

身体が負担や刺激を危険と感じると、身を守るために緊張することがあります。痛みが出ることへの警戒が、まだ残っている方もいらっしゃいます。

呼吸が浅いまま身体が身構えていると、施術のあとも、緊張が戻りやすくなることがあります。呼吸の浅さがすべての原因、ということではありませんし、心理だけの問題でもありません。呼吸と身体の緊張を、一緒に確認していくことが手がかりになる場合があります。

刺激の強さ

刺激や調整を強くすれば、変化が長く続くとは限りません

刺激や調整の感じ方は、人によって異なります。強い刺激を好む方もいれば、軽い刺激が合う方もいます。どちらが良い・悪いという話ではありません。

ただ、強いほど結果が長く続く、とは限りません。身体が刺激を負担と感じると、身を守るために、かえって力を入れ直すことがあるからです。

痛みや恐怖を我慢して受け続ける必要はありません。施術のあとに強い症状が出た場合は、医療機関へご相談ください。大切なのは、施術の強さだけでなく、施術のあと、日常へ戻ったときに身体がどう反応するかを見ていくことです。

回復の確認

休んでも疲労が抜けないときは、刺激する場所だけでなく回復状態も確認します

施術のあとは眠れるのに、翌日には身体が重い。その日は軽いのに、仕事へ戻るとつらい。眠っても疲労感が抜けない。人と会ったあとや、仕事のあとに、身体が重くなる。そう感じる方もいらっしゃいます。

施術による変化だけでは、生活そのものの消耗が変わらないことがあります。睡眠、日常の負荷、呼吸、緊張、活動量を、合わせて確認していきます。

「とにかく休んでください」とだけお伝えして終わるのではありません。これは、努力が足りないという話でもありません。今の生活のなかで、どの程度の負荷を受けられるのかを、一緒に確認していきます。

太子堂整体院の確認

太子堂整体院では、刺激や調整を受けた場所だけでなく「なぜそこへ負担が戻るのか」を確認します

岩国市の太子堂整体院では、刺激や調整を受けた場所だけを見るのではなく、なぜそこへ負担が戻るのかまで確認します。次のような点を、合わせて確認していきます。

確認したいのは、鍼やカイロで変わった部分を否定することではありません。その施術で変わらなかった部分を確認し、なぜ同じ場所へ負担が戻るのかを、身体全体から確認する。そこを大切にしています。なお、太子堂整体院は、院長である大谷聡が一人で対応する完全予約制の整体院です。最初から最後まで院長が状態を確認します。

施術内容について

太子堂整体院では、鍼やカイロプラクティックの施術は行っていません

ご予約の前に、正直にお伝えしておきたいことがあります。

整える順番

鍼やカイロを受けても戻る身体を、緊張・動き・負荷の順番で整えます

太子堂整体院では、痛い場所へいきなり刺激を入れるのではなく、緊張・動き・負荷の順番で整えていきます。

1．刺激や日常負荷に身構えている緊張をゆるめる

痛みや刺激への警戒によって、首、肩、背中、腰へ力が入り続けている場合があります。まずは、呼吸を止めず、必要以上に身体を固めなくても動ける準備を整えていきます。土台の緊張をゆるめることが、最初の一歩です。

2．背骨・肋骨・肩甲骨・股関節・足首の動きを戻す

刺激を受けた場所や調整した場所だけではなく、背骨、肋骨、肩甲骨、股関節、膝、足首が、それぞれの役割を分担して動ける状態を目指します。動きにくい場所を、首、肩、腰だけが補わなくてよい状態へ整えていきます。

3．立つ・座る・歩く・働く動作の中で必要な負荷をかける

施術台の上で軽くなっただけでは、日常に戻ったときにまた崩れることがあります。仕事、家事、立ち上がり、歩行といった日常のなかで、今の身体が受け取れる範囲から負荷を戻し、支えられる状態を目指します。

このページの結論

刺激や調整を何度も繰り返すのではなく、日常へ戻っても支えられる身体を目指します

ここまでお伝えしてきたことには、一つの結論があります。

太子堂整体院が目指すのは、刺激に反応しない身体をつくることではありません。関節を一定の位置へ固定することでも、左右を完全に同じにすることでもありません。鍼やカイロによる変化を否定するものでも、すべての痛みや張りをなくすことをお約束するものでもありません。

目指したいのは、首、肩、背中、腰だけで身体を支えなくてよい状態です。背骨、肋骨、股関節、足首などが役割を分担できれば、一か所へ負担が集中しにくくなります。仕事や家事をやめる、という話ではありません。今の日常のなかで、負担が集中しにくい状態を目指していきます。

医療機関への相談を優先する場合

施術後に強い症状や新しい症状が出た場合は、医療機関へ相談してください

身体のつらさが続くとき、また施術のあとに、次のような状態がある場合は、整体よりも、医療機関への相談を優先してください。

太子堂整体院は、医療機関の代わりではありません。鍼やカイロのあとの強い症状を、好転反応と決めつけることはしません。他院の施術による損傷の有無を、当院が診断することもありません。症状が変化したときは、以前の診断にかかわらず、あらためて評価が必要になることがあります。

緊急性が疑われるときは、LINE相談だけで判断せず、医療機関や救急へご相談ください。判断に迷うときも、医療機関や救急相談窓口へご相談ください。受けている医療やお薬を、自己判断で中止しないでください。

抜けていない負荷

何をしても戻る方には、身体に「抜けていない負荷」が残っていることがあります

鍼やカイロを受けた。マッサージやストレッチも試した。その場では、たしかに変わった。それでも、首、肩、背中、腰の張りや重さが戻ってくる。そういう方もいらっしゃいます。

その背景には、まだ身体から抜けきっていない負荷が残っている場合があります。無意識の緊張。浅い呼吸。刺激を受けることへの身構え。仕事や家事へ戻ると再び強くなる力み。睡眠や疲労から回復しきれない状態。人や環境による消耗。こうしたものが、重なっていることがあります。

これは、気持ちの問題でも、努力が足りないということでもありません。鍼やカイロで変わらなかったことを、努力不足として扱うこともしません。医療的な問題を、別の考え方へ置き換えることもしません。あくまで、呼吸や緊張、動作、感覚、回復状態に現れている反応として、ていねいに確認していくだけです。

痛みや重さが戻ってしまう方へ

鍼やカイロを受けても、痛みや身体の重さが戻ってしまう方へ

鍼やカイロを受けても戻ったからといって、これまでの施術が、すべて間違っていたわけではありません。

その施術で、軽くなった部分、動きやすくなった部分はあります。ただ、その変化を身体が維持できなかった背景に、仕事、家事、姿勢、呼吸、身体の使い方など、今も続いている負荷が関係していた可能性があります。

次に必要なのは、さらに強い刺激や調整ではなく、なぜ同じ場所へ負担が戻るのかを確認することです。太子堂整体院では、受けた場所だけでなく、何がその場所へ負担を集めているかを確かめ、呼吸、重心、関節の連動、身体の緊張、日常動作、回復状態まで確認し、戻りにくい身体づくりを目指します。

よくあるご質問

鍼・カイロについてよくあるご質問

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