整体でメンテナンス

2023年04月1日

整体は、身体のメンテナンスにも効果があります。定期的な整体を受けることで、身体の歪みを矯正し、筋肉の緊張を和らげることができます。また、整体は血液循環を促進し、リンパの流れを良くすることで、身体の不調や痛みを改善することができます。

メンテナンスとして整体を受ける場合には、個人の体調や生活習慣、職業などに合わせて、受ける頻度や期間を調整する必要があります。 一般的には、週に1回から月に1回程度の受ける頻度が適切だとされています。

ただし、差や状態によっては、より頻繁に受ける必要がある場合もあります。などは、より頻繁に整体していただくことがお勧めです。

総合的に言えることは、定期的な整体は身体のメンテナンスに有効であり、身体の不調や痛みを改善する効果もあります。指導の下で安全に整体を受けることが重要です。