IWAKUNI ・ AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM
寝ても疲れが抜けない。
病院では異常なし。
岩国市の自律神経整体｜
自律神経失調症・不眠・めまい・動悸など原因不明の不調を回復できる体へ
その不調、自律神経だけの問題でしょうか？
朝から疲れている、眠っても回復しない、めまいや動悸、原因のわからない不調──。病院で検査をしても異常なし。けれど、つらさは確かにある。
当院では「自律神経そのもの」ではなく、回復できない身体の状態を評価し、回復できる身体づくりを目指します。
完全予約制／柔道整復師(国家資格)／施術歴17年・3,600名以上
自律神経の不調で
こんなお悩みありませんか
- 朝、起きた瞬間からすでに疲れている
- 何時間寝ても疲れが抜けない
- 夜になると目が冴えて眠れない
- めまい・立ちくらみが続いている
- 動悸・息苦しさを感じることがある
- のどに何か詰まったような違和感がある
- 胃の不快感や吐き気が抜けない
- 病院で「異常なし」と言われた
- 薬を飲んでも根本的には変わらない
- この不調がいつまで続くのか不安
ひとつでも当てはまる方は、
「回復できる身体」を整えていくタイミングかもしれません。
なぜ自律神経の不調を
繰り返してしまうのか
自律神経失調症と診断される方の多くは、自律神経そのものではなく、回復できない身体の状態を抱えています。そして、その状態が続いている限り、薬や生活改善だけでは元に戻りにくいケースが多く見られます。
同じように働いて、同じように疲れているのに、翌朝にはスッキリ回復している人がいる一方で、何日経っても疲労が抜けない人がいます。この差は、体力や精神力の問題ではなく、身体の「回復力」そのものに違いがあると当院は考えています。
自律神経の不調が繰り返される背景には、次のような連鎖があります。
最初の入口は「自律神経の乱れ」ではなく、
「回復できない身体の状態」──ここに本当の原因が潜んでいます。
だからこそ当院では、自律神経そのものを直接いじるのではなく、回復できる身体に戻していくことを優先しています。
病院では異常がないのに
つらい理由
病院での検査は、身体の「構造」を確認するために行われます。しかし、つらさのもとになっている要因は、その「構造」に現れないこともあります。
血液検査
レントゲン
心電図
→ 異常なし
・呼吸の浅さ
・身体の動きのクセ
・姿勢の偏り
・疲労の蓄積パターン
検査に映る「構造」ではなく、
映りにくい「機能」のほうに、つらさの原因が隠れていることがあります。
なぜ私が
自律神経の不調を見ているのか
当院で自律神経の不調を見続けているのには、はっきりとした理由があります。
院長である私自身が、長年これらの不調と向き合ってきた当事者だからです。
私自身が経験してきた不調
- 中学・高校時代から続いた喘息
- 20代の逆流性食道炎
- 朝起きられない慢性疲労
- 仕事中に視界が揺れるめまい
- 胸の圧迫感と動悸の狭心症
- 夜眠れないほどのアトピー
- 全身の痛みが続いた線維筋痛症
自律神経の不調がつらいのは、症状そのものだけではありません。「病院で異常なしと言われ続ける不安」「いつまで続くのかわからない焦り」「家族にも本当のつらさは伝わらない孤独」──そうした気持ちを、私自身も長く抱えてきました。
同時に、身体は条件さえ整えば回復していくこと、その「整える順番」がたしかに存在することも、自分の身体を通して確かめてきました。
経験者だからこそ、お伝えできることがあります。
同じように悩む方の身体を、整える順番で見ていきます。
当院が考える
回復の法則
当院では、自律神経の不調を「症状」として追いかけるのではなく、身体が回復できなくなる仕組みから見ていきます。考え方の柱になっているのが、次の3つです。
本当の理由 寝ても疲れが取れない状態は、休息不足ではなく「回復モードに入れない身体」の問題です。 理論02 回復モードに
戻れる身体へ 緊張モードに固定された身体を、ゆるめて回復できる状態へ戻す。整える順番が重要です。 理論03 神経の
誤作動を整える 脳と身体の連絡を担う神経が、いつのまにか「警戒モード」を学習している状態を整えます。
※ 各理論の詳細は、上のカードからご覧いただけます。
自律神経を整える前に
整えるべき順番があります
「自律神経を整えるツボ」「呼吸法で自律神経が変わる」──そうした方法を試したけれど変わらなかった、という声を多くいただきます。
当院では、自律神経そのものを直接いじる前に、身体が回復できる状態に戻る順番があると考えています。
当院が考える、整える順番
- ① 緊張をゆるめる固まった筋肉・浅い呼吸・警戒モードを解除する
- ▼
- ② 動きを取り戻す身体が本来動けるはずの可動域を回復させる
- ▼
- ③ 負荷に耐える身体へ日常生活・仕事・睡眠の質に耐えられる状態に戻す
この順番を飛ばして②や③から入ると、身体は変化を受け入れにくく、
結果として「何をしても戻る」状態が続いてしまいます。
こんな症状でお悩みの方へ
それぞれの症状ごとに、原因・整え方・改善事例を詳しく解説しています。
ご自身のお悩みに近いものから、詳細ページをご覧ください。
- 自律神経失調症原因不明の不調が続いている方へ
- 起立性調節障害朝起きられない中高生・保護者の方へ
- 不眠・眠りが浅い寝つけない／途中で目が覚める方へ
- 慢性疲労寝ても疲れが抜けない方へ
- めまい・ふらつき立ちくらみが続く方へ
- 動悸・胸の違和感心臓に異常なしと言われた方へ
- 息苦しさ・呼吸の浅さ深く息が吸えない方へ
- 逆流性食道炎胃の不快感が続く方へ
- 吐き気・胃の不調原因不明の吐き気でお悩みの方へ
- のどの違和感何か詰まった感じが取れない方へ
※ 上記以外の不調でも、まずはご相談ください。
何度も戻る不調の場合
整体やマッサージ、薬や漢方を試しても、しばらくするとまた元の状態に戻ってしまう──。このような状態は、身体の表面ではなく「身体の使い方」や「神経の誤作動」そのものが原因として残っている可能性があります。
当院では、こうした「何度も戻る不調」に対して、原因分析を重視した整体を行っています。
当院の改善事例
朝、起きた瞬間からの重だるさが続いていた
30代女性／会社員／施術9回・約3ヶ月
「何時間寝ても朝から疲れている。仕事中も頭がぼーっとして集中できない。土日は寝て過ごすしかなく、子どもとの時間も取れない。病院では特に異常なし、と言われた」
▼
3回目あたりから「朝の重だるさが軽い日が増えた」と実感。6回を過ぎる頃には平日のフルタイム勤務後でも、夜に家事ができるように。週末も子どもと外出できる日が増えた。
夜になると目が冴え、動悸も気になっていた
40代男性／管理職／施術12回・約4ヶ月
「夜中に何度も目が覚める。寝ようとすると動悸がして余計に眠れない。病院では『心臓に異常なし』と言われたが、不安だけが残った。睡眠導入剤を飲んでも翌日に残る感覚があり、続けたくない」
▼
4回目以降、「夜中に目が覚める回数が減った」と変化を実感。10回目を過ぎる頃には動悸を感じる頻度も減り、寝る前の不安感が和らいだ。仕事の判断スピードも戻ってきた、とのこと。
立ち上がるたびに視界がぐらつき、家事も途中で休んでいた
40代女性／パート勤務／施術8回・約2ヶ月半
「立ち上がると視界がぐらつき、家事の途中で何度もしゃがみ込んでいた。耳鼻科でも内科でも検査したが『特に異常なし』。原因がわからないまま、外出や車の運転を控えるようになり、行動範囲がどんどん狭くなっていた」
▼
3回目以降、「朝のふらつきが減った日が増えた」と実感。6回を過ぎる頃には外出への不安がほぼなくなり、車の運転も再開。家事も一気に片付けられる日が戻ってきた、とのこと。
朝起きられず、学校を休む日が増えていた
高校1年女子／保護者同伴／施術10回・約3ヶ月
「朝起きるとめまいと吐き気で動けない。学校に行けない日が増え、本人も家族も焦っていた。病院では『起立性調節障害』と診断され、薬を服用しても改善が遅く、進学への不安が大きかった」
▼
5回目から「午前中も起きていられる日が増えた」と本人の声。8回目以降、週5日の通学が安定してきた。部活にも段階的に復帰し、現在は通常通り通学を継続中。
※掲載内容は施術を受けた方の体験談であり、効果には個人差があります。
料金
自律神経の不調でよくある質問
病院では異常なしと言われました。整体で変化を感じられますか？
自律神経失調症と診断されています。受けても問題ないですか？
起立性調節障害の中学生・高校生でも受けられますか？
薬を飲んでいても施術を受けられますか？
強い刺激は苦手です。痛い施術ですか？
どのくらいの頻度で通えばよいですか？
何回くらいで変化を感じられますか？
寝不足・疲労が強くてもその日に行って大丈夫ですか？
服装は何が良いですか？駐車場はありますか？
その不調は、
「我慢」する必要のないものです
疲れが抜けない状態は、
身体からの「サイン」です。
「気合いで乗り切ればいい」「年齢のせい」「みんなそうだから」──そう自分に言い聞かせて、不調を我慢してきた方を、当院ではたくさん見てきました。
けれど、何時間寝ても疲れが抜けない・朝起きられない・夜眠れない・原因不明の不調が続く、というのは、身体が「もう回復できない状態になっている」というサインです。
サインを受け取ったときに、身体に対して何をしてあげるか。それが、その先の数ヶ月・数年の暮らしを大きく変えていきます。
我慢を続ける前に、
今の状態を確認してみませんか。
このような場合は、
チューニング整体をご提案しています
次のうち、ひとつでも当てはまる方は、
通常の流れとは別の角度でアプローチしていきます。
- 01何年も同じ不調を繰り返している
- 02病院で「異常なし」と言われ続けている
- 03複数の症状が同時に出ている（不眠＋動悸＋めまい等）
このような状態では、身体の表面だけでなく神経の誤作動や身体の使い方そのものに深く入り込んだ要因が残っているケースが多く見られます。当院では、こうした方に向けて「チューニング整体」という、原因分析と回復力の引き出しに重点を置いたコースをご提案しています。
→ チューニング整体・料金の詳細はこちらCONSULTATION ・ LINE
疲れが抜けない・眠れない方は、
今の身体の状態を確認することから
完全予約制／柔道整復師(国家資格)／施術歴17年・3,600名以上
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＊LINEでのご相談は無料です。ご予約前のご質問もどうぞ。
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山口県岩国市装束町５丁目１１−２１
定休日：日曜・祝日