膝の痛み– tag –

この症状が治らない理由

「このタグにたどり着いた方へ」

膝の痛みが、

・走ると痛い
・曲げると違和感
・繰り返す

こういった状態になっていませんか？

膝の痛みの多くは、

膝が原因ではありません。

実際には、

・股関節の動きの問題
・足首の硬さ
・神経の誤作動

によって、

膝に負担が集中しています。

さらに、

・痛みの記憶が残ることで
・無意識に動きが変わり

再発し続けます。

だから、

・休むと治る
・動くと再発
・場所が変わる

という流れになります。

→ 原因系記事
→ 構造系記事
→ 神経系記事

放置すると、

“壊れたフォーム”が定着します。

→ https://lp.seitai-training.com/