岩国で呼吸が浅い・息が吸えない方へ｜胸の苦しさ・息切れ・自律神経の乱れ
岩国で呼吸が浅い・息が吸えない・胸が苦しいとお悩みの方へ。
「検査では異常なし」と言われても、息苦しさが続く――
そんな説明のつかない不調に、終止符を打ちませんか。
当院は
筋肉 × 自律神経 × 呼吸 × 栄養 × 脳の回復OS
を逆算して“呼吸の通り道”を整える整体です。
症状を抑えるのではなく、“呼吸が戻る体”を取り戻しましょう。
こんな状態・症状ありませんか？
よくあるお悩み
- 息を吸っても吸いきれない感じがする
- 胸が詰まって呼吸が浅い
- 深呼吸をしようとすると苦しい
- 常に胸や喉に力が入っている
- 呼吸が浅くて不安や焦りを感じる
- 寝ても呼吸が落ち着かず、疲れが取れない
「ストレスのせい」にされがちなこれらの不調、
「気のせい」ではなく、呼吸の回路が狭くなっている状態です。
呼吸の回路がが整うと、こんな変化が起きます
- 胸のつまりがなくなり、深呼吸できる
- 息を吸っても苦しくない
- 呼吸とともに思考が落ち着く
- 不安感が減り、睡眠が深くなる
- 集中力・体力が戻ってくる
呼吸が変わると、体も心も“戻れるモード”に切り替わります。
呼吸が浅い原因（一般的な説明／医学視点
体の中で何が起こっているか
呼吸が浅くなる原因はひとつではありません。
- 自律神経の緊張（交感神経優位）
- 肋骨・横隔膜の可動制限
- 頭・首・顎の緊張による呼吸筋バランスの乱れ
- 姿勢の崩れによる胸郭の圧迫
- 酸素・二酸化炭素バランスの不均衡
病院で異常がなくても、呼吸の“構造”がロックされたままの状態では、
深呼吸しても空気が入っていかない感覚になります。
たいしどう整体の視点（ここが決定的に違う）
浅い呼吸＝“通らない回路”
呼吸とは、筋肉・神経・脳が連携して働く「全身の信号システム」です。
つまり、「吸う力」よりも、「通す構造」が重要になります。
▼ 回路（信号の通り道）
筋肉 → 自律神経 → 呼吸 → 脳 → 制御OS
（動き → 信号 → 酸素 → 意志 → 安定）
▼ 燃料（信号を生む素材）
緩める ＝ マグネシウム／動かす ＝ カルシウム
興奮 ＝ ナトリウム ／静める ＝ カリウム
修復 ＝ 脂質 ／動力 ＝ 炭水化物
浅い呼吸とは、電気信号が“途中で止まっている”状態。
整体では、呼吸信号が通る構造へ整える技術を提供します。
症状ごとの構造理解
| 状態 | 構造の乱れ |
|---|---|
| 息が浅い | 横隔膜・肋骨の動きの低下 |
| 息が吸えない | 胸郭の圧縮＋交感神経過緊張 |
| 喉が詰まる | 頸部筋群・舌骨周辺の信号詰まり |
| 呼吸が苦しい | 内臓の上方圧＋脳の酸素不足 |
| 呼吸と一緒に不安が出る | 呼吸中枢の過敏化・自律神経の混線 |
息が吸えないのは「心の問題」ではなく、構造的なブレーキです。
対策（当整体院のアプローチ）
呼吸の“通り道”を再構築する
- 神経反射チューニング（TUNERS）で呼吸信号のリセット
- 横隔膜・肋骨・胸郭の可動性回復
- 首・顎・頭頸部の緊張ルートを解除
- 呼吸OSリセットで脳への酸素供給を正常化
- 栄養・姿勢・生活リズムの再設計
筋肉 → 神経 → 呼吸 → 脳 → 意識
この“逆順アプローチ”で、体が自然に息を吸える状態を取り戻します。
改善法と変化の実感
呼吸が通うと、こんな変化が起きます
- 胸のつまりがなくなり、深呼吸できる
- 息を吸っても苦しくない
- 呼吸とともに思考が落ち着く
- 不安感が減り、睡眠が深くなる
- 集中力・体力が戻ってくる
呼吸が変わると、体も心も“戻れるモード”に切り替わります。
改善例
| 症状 | 変化 |
|---|---|
| 呼吸が浅く動悸が出る | 2回で深呼吸できるように、4回で安定化 |
| 胸の圧迫感＋不眠 | 呼吸OS調整後に眠りが深くなる |
| 喉の締めつけ・息苦しさ | 肋骨調整で「息が通る」感覚を実感 |
短期で変わらない方は通わせません。
施術の流れ
初回の流れ
- 状態評価（問診・呼吸チェック・姿勢確認）
- 横隔膜・肋骨・神経反射の動作テスト
- 栄養・生活OS分析
- 施術＋セルフケア提案
呼吸の「構造」「神経」「脳酸素」を同時に整える、たいしどう式の呼吸再構築です。
回数の目安
| フェーズ | 目安 |
|---|---|
| 初期回復 | 1〜3回 |
| 深い疲弊 | 6〜10回 |
| 安定化 | 月1〜2回 |
通わせ続ける整体ではありません。呼吸を“自分で戻せる”体を目指します。
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“吸える呼吸”を取り戻すために
浅い呼吸は、体が守りに入っているサインです。
焦らず、一緒に“通る呼吸”を取り戻しましょう。
まとめ（FAQ的補足）
よくある質問
Q. 呼吸法をしても苦しいのはなぜ？
A. 構造的に通り道が詰まっていると、呼吸法だけでは改善しません。
Q. 運動中も息苦しいのですが？
A. 横隔膜の可動制限や姿勢の崩れが原因のことが多く、施術で改善可能です。
Q. 呼吸が浅いと不安感が出るのはなぜ？
A. 酸素不足が脳の“危険信号”を刺激し、心拍や不安が高まるためです。
たいしどう整体からのメッセージ
“息を吸える”ことが、生きる力に変わる。
呼吸が浅いとき、体は「守り」に入っています。
でも、本来のあなたの呼吸はもっとしなやかで、もっと静かです。
呼吸が整うと、体も心も“戻る”方向に動き出します。
焦らず、一緒に“吸える呼吸”を取り戻していきましょう。