大谷 聡– Author –
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マウスピースしてるのに治らない｜顎関節症の本当の原因
朝、顎が痛い——それ、放置すると「一生無意識で食いしばる状態」に固定されます。 朝起きると顎が痛い。口が開けにくい。食事のたびにカクカク音がする。 歯医者でマウスピースを作った。でも——つけても外した瞬間から、また食いしばっている。 本当のこと... -
「薬を飲んでも戻る」胃の不調の本当の原因
このままだと、「一生 食べるたびに不安になる体」になります。 食後に胃が重い。みぞおちがシクシク痛む。食欲がわかない。 内視鏡検査をした。「異常なし」と言われた。でも胃の不快感は毎日続いている。 「検査で異常がないのに、なぜこんなに辛いのか... -
「薬が効かなくなってきた」頭痛の本当の原因
その頭痛、あと3ヶ月で“毎日”になります。 毎日頭痛が続く。薬が効かない。夕方になると必ず頭が重い。 「また頭痛だ」——朝、目を覚ました瞬間に頭が重い。ロキソニンを飲む。2時間は楽になる。でも昼過ぎにはまた痛くなる。また薬を飲む。夕方には効かな... -
「朝起きられないまま改善しない」起立性調節障害の本当の原因
この状態、放置すると「朝起きられない」が固定化して、3ヶ月で学校復帰が難しくなります。 朝、起き上がれない。頭がぐるぐるして、気持ち悪い。学校に行けない日が続いている。 「怠けじゃないか」「気持ちの問題だ」——そう言われながら、本当に体がつら... -
「走ると必ず痛くなる」ランナー膝の本当の原因
ランニング中、膝の外側が痛い。走り出して30分で必ず同じ場所が痛くなる。距離を縮めても、また同じ場所が痛い。 このまま続けると、距離は伸びないまま「走れない期間」だけが伸びていきます。 「安静にして、また走ったら痛くなった」——これを何度繰り... -
「ヒアルロン酸を打っても変わらない」膝の痛みの本当の原因
このまま放置すると、3ヶ月後には「歩くたびに痛い膝」になります。 階段が辛い。正座ができない。歩き始めの一歩目が痛い。 「軟骨がすり減っているから」「年齢だから仕方ない」——そう言われて、内心こう思っていませんか。 「この膝で、一生歩き続ける... -
「一度治ったのにまたやる」ぎっくり腰の本当の原因
また、やってしまった。 靴下を履こうとした瞬間。くしゃみをした瞬間。何でもない動作で、突然腰が動かなくなった。 これで何回目だろう。また同じことの繰り返し。「ぎっくり腰は癖になる」と言われて、毎回どこかに「次はいつなるか」という恐怖を抱え... -
「しびれがずっと残る」坐骨神経痛の本当の原因
お尻から脚にかけてビリビリと痛い。長く歩けない。椅子に座っていると痛みが増す。 「ヘルニアがあるから」「脊柱管が狭いから」「神経が圧迫されているから」——そう言われて、内心こう思っていませんか。 しびれだけでなく、腰や股関節にも違和感がある... -
「マッサージしてもすぐ戻る」腰痛の本当の原因
整体に行く。その日は楽になる。でも翌週にはまた腰が重い。 「腰痛持ちの体質だから仕方ない」と自分に言い聞かせながら、もう何年も続いている。 本当のことを言うと——腰のことを考えない日が、ほとんどない。 「腰痛は体質だから一生付き合うもの」——そ... -
「投げるたびに痛む」野球肩の本当の原因
「また同じ場所が痛いって言ってる」「今週も試合を休ませないといけない」 お子さんのスポーツ障害を、何とかしてあげたい。でも病院でも接骨院でも「安静にして」と言われるだけで、練習に戻るたびに同じことが繰り返されている。その状態、放置すると“...
