整体とは?強く美しい体の作り方まとめ

整体とは?強く美しい体の作り方まとめ

整体は日本で最も利用されている治し方・予防法と呼ばれるものだ。通常必要になる国家資格や厚生労働省などの認可も必要なく、体を支える骨盤や背骨のバランスを整え、関節のズレ・脱臼・亜脱臼を調整する治し方なのだ。

このページでは健康予防の知識が全くない初心者の方でも、
整体で体を作って、実際に強く美しくなるまでの具体的な方法を、施術別から、各種調整の目的、強く美しい体を作るまで順序立てて解説している。

解説している通りに実践していけば、早い人なら1日から、遅い人でも1週間ほどで効果を感じることができる。

また既に整体を利用している方でも、もっと痛みを治したり、体の疲労回復を高速化したり、免疫力を強化したり、いままで知らなかった治し方を知ることができる。

ぜひ、有効に活用してほしい。

目次

整体とは?

整体のイメージを聞いてみたところ、(1)体の不調が治る(2)効果がある(3)気持ちがいいと回答しており、全体の47.8%が平日の夕方〜仕事終わりに整体を利用している。人気の理由は誰でも簡単に施術により体が楽になることだろう。

通常、痛みの治療を行うには「整形外科」や「整骨院」といった専門院を自分で探して通院する必要がある。そして、面倒なことに急いで整形外科で痛みの治療を受けようとしても数時間待ちだったり、いざ痛みの治療となってもレントゲンや電気治療で終わる可能性がある。

整体のような治し方は整形外科や整骨院のような治療を極力無くし、施術者の手で体を支える骨盤や、背骨や関節のズレ・脱臼・亜脱臼を調整する治し方なのだ。

簡単に言ってしまえば、「治し方がわからず、専門知識がない人でも簡単に骨盤・関節のズレを矯正できるスキル」ということになる。

整形外科・整骨院のように痛みの緩和・予防ができる

整体の特長は日本固有の伝統・伝承医療といった整骨院に非常に近い。国家資格の取得等は必要なく、マニュアルや症状別に治し方を覚えて施術するだけで痛みの改善が可能だ。

整形外科・整骨院との違いは自由診療を利用の有無

整体が整形外科・整骨院と大きく違う点は自由診療になることだ。

保険診療というのは施術料金の割引みたいなもので、病院やリハビリ等の整形外科・整骨院の場合は「施術料金×0.3=●●●」の●●●の部分に自分の負担額が入るが、これは整形外科・整骨院の施術料金の一部を支払っているようなイメージになる。これが自由診療の場合は「施術料金=●●●●」のように自由な施術料金になる。整形外科・整骨院は施術料金を全額負担する必要がない代わりに、自由度が低かったり、国が定めたガイドラインに沿った診療しか受けれないが、自由診療を利用することで自由にカラダを施術できるだけでなく、保険会社に指摘されることもなくなる。

 

知識があれば自分の好きなようにカスタマイズができる

整体の大きな特長の一つが非常にカスタマイズ性が高く、知識があればほとんど全てのことが実現できてしまう自由度にある。自身に知識が無かったとしても、優秀な整体師に依頼すれば治したいことはほとんど実現できるし、多くの情報は無料で閲覧できるGoogle検索するだけで認識できることも多いのだ。

内臓調整を受ければ簡単に強い免疫力が取り戻せる

また、整体の素晴らしい点は骨盤や背骨のバランスを調整するというだけでなく、日本に伝承されている内臓調整を活用することで簡単に柔らかく、強い免疫力の体が作れることだ。例えば、弊社ではスペシャル整体という中身は内臓調整を行なっているが、このスペシャル整体を受けてもらえば本来の強くて美しい体と同じような免疫力を取り戻すことが可能だ。また、多くの整体師達がGoogleで良質な内臓調整を公開しており、内臓調整には骨盤や背骨のバランスを整えるうえで役に立つ効果が豊富に含まれたものも多い。

整体は美容矯正もできる

特筆すべきなのが、整体はルールに縛られてないことだ。
整体自体は自由診療で行われており、ガイドラインが決まっているわけでもない。実際に美容矯正として利用する場合は骨盤や背骨のバランスとも言える「猫背姿勢」や、リンパの働きを活性化するスキルも習得する必要であるが、これは整体を受けても同じである。つまり、美容整体を受けるのなら、姿勢とリンパだけ習得できればあとはマニュアルに沿って整えれば今すぐ美容矯正を行うことができるのだ。

 

整体効果に必要な応用施術

整体の効果は応用さえ知っていれば非常に簡単だ。
整体を効果的に受けるなら大きく分けて3つのステップに分けられる。

  • 脳脊髄液の循環
  • 内臓の調整
  • 筋肉のターンオーバー

 

今では内臓の調整も非常に有名になり、以前と比べて、遥かに筋肉のターンオーバーは簡単になっている。ただし、必要なスキルが多くあるのも事実なので、ここでは筋肉のターンオーバーに必要な設定項目や、手順について詳細に説明していく。しっかり読んで確認してほしい。

脳脊髄液の循環

整体で治すときにおける第一関門は「脳脊髄液の循環」だ。多くの人にとって「脊髄液」という言葉すら初めてかもしれないが、恐る必要はない。脳脊髄液というのは簡単にいえば「脳と背骨の中の液体」を循環させるというだけだ。体の中には必ず老廃物が存在するが、血液やリンパといった部分を通って脳脊髄液に流れるのだ。循環自体は簡単で、頭蓋骨調整といったクラニアルテクニックから老廃物を自分で循環させることが可能だ。

内臓の調整

次に必要なのが内臓の調整だ。カラダの細胞に必要な栄養素を運ぶためには内臓の位置や動きを取り戻す必要がある。その際取り戻すきっかけは一つ一つの施術でチェックしながら進めなければならない。基本的には各臓器のマニュアルに沿って内臓を整え自律神経の活性化をするだけなのだが、整体を利用する場合は注意すべき点が一つある。それが自由診療の利用有無だ。整体は自由診療で非常にカスタマイズ性が高く、知識があればほとんど全てのことが実現できてしまう仕組みになっている。そのため、内臓の調整を受ける際にはプランの中に内臓調整が含まれている必要がある。特に整骨院によっては自費診療プランなどだと、内臓調整が含まれておらず、筋肉のターンオーバーが促進できない可能性があるのだ。

筋肉のターンオーバー

脳脊髄液の循環、内臓の調整ができれば、あとは筋肉の血流を健全化して栄養を運んでターンオーバーするだけだ。ターンオーバーについては非常に簡単で、身近なターンオーバーであれば、内臓の調整が必要な臓器によって不足した栄養が確認できるので、食事のコツひとつでターンオーバーを促進が完了する。また、整体で筋肉のターンオーバーを促進させる際、筋膜リリースという整体技法もあるのだが、最近ではGoogleで筋膜リリースのセルフケアを検索することもできる。

整体の応用施術を受けて損傷部分を改善しよう

整体の応用施術を受けたら、早速カラダの損傷部分を改善してみよう。損傷部分は日本で最も利用されている関節のズレ・脱臼・亜脱臼を調整して簡単に変更することができる。また筋肉などの肉離れを手軽に修復できるスキルや、スポーツ損傷を改善するスキルなど、骨折や脱臼、捻挫の応急処置(整復)などがとても充実している。

整体は日本固有の優れたスキルがたくさんある

日本固有の整体は簡単なものから複雑なものまで様々なスキルがたくさんある。しかし、複雑なものであれば簡単なものより優れているわけではない。例えば、弊社で提供しているスペシャル整体というスキルは、今までで3万回以上提供されており、今でも多くの方が受けているが、簡単に提供できる。複雑なものはお金がかかるだけ効果と即効性を持つことも多いが、最初から複雑なものを選ぶことは必須ではない。まずは簡単な整体を受けてみて、本当に自分にとって必要な効果と即効性を持った複雑な整体が見つかった時に利用することをおすすめする。

根本原因をストーリー化してレセプターやステロイドホルモン等の重要機能を強化しよう

損傷部分の改善が終わったら、根本原因をストーリー化しよう。根本原因とは、痛みの原因の背後にある原因だ。通常、あなたの体を支える骨盤や背骨のバランスや、関節のズレ・脱臼・亜脱臼を調整する場合には痛みの原因だけでなく、カスタマイズによる整体が必要になる。しかし、ストーリー化すればこうした根本原因を簡単に探せるようになるのだ。

ただし、ストーリー化も万全ではないため深く考えればいいというものでもない。場合によってはストーリーが恐怖を生み出して不具合を起こすこともあるのだ。また、痛みの原因を整体した際に根本原因が何も変わっていないために悪化する、ということも多々ある。

脳とメンタルを強化しよう

メンタルを上手に強化すると、あなたの体を、あっという間に強くすることができる。最も、整体で強く美しい体を取り戻すには、メンタルの強化が必要不可欠だと言えるほどだ。ここで解説している通りに、脳とメンタルを強化させてほしい。ここが終わると、いよいよ整体で強く美しい体を手にすることができる。

整体のその他の使い方と知っておきたい方針

最後に、整体通院において知っておきたい方針をご紹介する。実は整体は自由診療という特性上、お店それぞれで施術の方針が異なりやすいというデメリットがある。整体はリラクゼーション系と根本改善系の2種類に分かれるが、素人では見分けがつけられないという問題が起きることもある。

こうしたトラブルや目的を考えて、お店選びは慎重なリサーチを行う癖をつけておこう。また、身体を家に例えると、筋肉は支え・骨格は土台と覚えておくと、カラダの施術を受ける時や、根本原因の説明を受けるときなどに非常に便利なのでしっかり記事を読んでほしい。

症状別

お尻が痛い、坐骨神経痛をシンプルに改善する整体とは?

シェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次