体力づくり講座（運動・パワー・スタミナ再構築）

「すぐ疲れる」「体力が持たない」
岩国市で、“動ける身体”を根本からつくり直したい方へ

岩国市で整体をお探しの方の中には、
「動くとすぐ疲れてしまう」「体力の衰えをどうにかしたい」
という悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。

しかし実際には、
・整体で姿勢を整えても疲れやすさは残る
・筋トレを始めても逆に痛めてしまう
・気力だけで乗り切っても、夜にはヘトヘト

──というケースが後を絶ちません。

たいしどう式の【体力づくり講座】では、
整体の枠を超えて「動ける身体」を根本から再構築し、
本来のパフォーマンスを引き出すサポートを行っています。

筋力・持久力・自律神経・エネルギー消費のクセなど、
あらゆる角度から“あなたの体力スペック”を再設計します。

動ける身体は、感情やモチベーションではつくれません。
必要なのは、「使える筋肉・支えられる骨格・耐えられる神経」の再構築です。

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
→ はい。むしろ「自己流で壊してきた人」ほど、最初から整え直すのが効果的です。負荷設計からサポートします。

Q. 筋トレは苦手ですが受けられますか？
→ 筋トレだけではなく、「動き・耐え・回復する身体」を総合的に作るプログラムです。競技ではなく、日常に必要な体力です。

Q. オンラインで完結できますか？
→ はい。指導＋動作確認＋食事・生活の設計までオンラインでサポート可能です。

① LINE登録（10大特典あり）
② 無料個別相談・審査（15分・オンライン）
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