起立性調節障害

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起立性調節障害で悩む方には、整体が一つの選択肢として役立つ可能性があります。整体によって身体の歪みや筋肉の緊張を緩和し、自律神経のバランスを整えることができます。

ただし、一度の施術で症状が改善するとは限りません。起立性調節障害の治療には、栄養や環境の整備から行うことが有効です。当整体院ではアドバイスを行いながら早期改善できる道を探します。

起立性調節障害とは？｜岩国市の整体院太子堂

起立性調節障害（起立性不耐症）は、主に若い人に見られる自律神経系の異常によって確認される症状の全てです。失神、息切れ、頭痛、吐き気、疲れや筋肉痛、集中力の低下などの症状が現れます。

性調節障害には、過敏性・反射性起立性低血圧症候群、血管性起立性低血圧症候群、神経原性起立性高血圧症候群（POTS）など、複数のカテゴリーがあります。症状の重症度や原因に応じて異なります。

起立性調節障害の原因

起立性調節障害の原因は、血圧や血液循環を調整する自律神経系の機能障害によるものが多いとされています。自律神経系は、無意識的に心拍数、血圧、体温、呼吸などを調節する重要な機能を担っています。

具体的には、以下のような原因が考えられます。

遺伝的要因：一部の起立性調節障害は遺伝的な要因に関連していると考えられています。
感染症：ウイルスや細菌による感染症が原因となる場合があります。
神経障害：神経系の疾患や損傷によって、自律神経系の調節機能に問題が生じます。
薬物やアルコールの使用：薬物やアルコールの使用によって、自律神経系に影響を与えます。
慢性疾患：糖尿病やパーキンソン病などの慢性疾患が原因となる場合があります。
子宮内膜症：子宮内膜症によって、自律神経系に影響を与えます。
その他の原因：睡眠不足、栄養不良、ストレス、身体の生理的な変化などが原因となる場合があります。

起立性調節障害の症状

起立性調節障害の症状には、以下のようなものがあります。

めまいやふらつき：立ち上がったときに、めまいやふらつきがそのままになります。
失神：めまいやふらつきがほぼなり、意識が真っ直ぐになります。
頭痛：頭痛が起こります。
心臓の動悸や緊張感：心臓の動悸や緊張感が感じられる。
息切れや感じる呼吸困難：息切れや呼吸困難が生じます。
脱力感や倦怠感怠：脱力感や倦怠感を感じます。
視界が暗くなる：視界が暗くなります。
発汗：発汗が増えます。
吐き気や腹痛：吐き気や腹痛を感じます。
集中力の低下：集中力が低下することがあります。

これらの症状は、立ち上がったときに血圧や血液循環が適切に調整されずに起こるため、立ち上がった後に現れることが多く、横になっているときなどの安静時には症状が改善することになります。

起立性調節障害の種類

起立性調節障害には、以下の3つの主要な種類があります。

立ち上がったときに血圧が下がり、心拍数が上昇するためにめまいや失神などが起こることです。
立ち上がったときに血圧が下がり、めまいや失神が起こることです。
混合型：混合型の起立性調節障害は、神経原性と血容量不足の両方の要素が当てはまるって当然されます。主な症状は、神経原性の症状と血容量不足の症状の両方が見られることです。

これらの種類は、症状や原因が異なるため、治療法も異なります。医師による的確な診断が必要です。

起立性調節障害の治療法

起立性調節障害の治療法は、症状や原因に応じて異なります。以下に、一般的な治療法をいくつか挙げます。

生活習慣の改善：適度な運動、水分補給、塩分摂取、規則的な食事、ストレス管理など、生活習慣の改善が重要です。
薬物療法：血圧上昇剤、血管収縮剤、抗不安薬、抗うつ薬などが使用されます。
整体法：筋肉の緊張を緩和し、関節の動きを改善することによって、自律神経系のバランスを整える手技療法があります。

起立性調節障害の予防方法

起立性調節障害の予防には、以下のような方法があります。

水分補給：十分な水分を摂ることで、血液の量を増やし、血圧の低下を予防します。
塩分摂取：塩分を摂ることで、血液中の測定濃度を上げ、血圧の低下を予防します。
適度な運動：適度な運動を行うことで、血流量が増加し、血圧の低下を予防します。
規則的な食事：規則的な食事を摂ることで、血糖値の変動を抑え、低血糖を予防します。
ストレス管理：ストレスは、自律神経のバランスを崩す原因となることがあります。ストレスを減らすためには、リラックスする時間を持ったり、ストレス発散の方法を身につけることが大切です。
食事：バランスの良い食事摂取、栄養素を十分に摂取することが重要です。特に、ビタミンB12や亜鉛などの栄養素は、神経系の機能に合わせているため、十分な摂取が必要です。

起立性調節障害の整体治療｜岩国市の整体院太子堂

起立性調節障害には自律神経整体

起立性調節障害と自律神経には相互作用的な関係があります。自律神経は、自律的に働く神経系であり、主に交感神経と副交感神経に分かれています。交感神経は、身体を活性化し、ストレスに対応するために働きます。一方、副交感神経は、身体をリラックスさせ、安静な状態になり働きがあります。

起立性調節障害は、自律神経のバランスが崩れることによって当然されます。立ち上がると、重力によって血液が下に流れ、足元にたまってしまいます。この状態を防ぐためには、交感神経が働き、自動車が速く動いて血液を上に送り、血圧を維持する必要があります。しかし、自律神経のバランスが崩れている場合、この調整がうまく行われず、起立性調整障害が生じます。

そのため、起立性調節障害の治療には、自律神経のバランスを整えることが重要です。例えば、カイロプラクティック療法やマッサージなどの手技療法によって筋肉や神経の緊張を緩和し、自律神経のバランスを整えることまた、ストレスや疲労を軽減し、適度な運動や栄養バランスの良いダイエットすることも効果的です。

起立性調節障害と栄養アドバイス

正常な血圧や循環を維持するためには、適切な栄養バランスが必要です。以下に、起立性調節障害と関係が深い内容をいくつか紹介しますします。

水分摂取：水分不足は、低血圧や起立性調節障害の症状を引き起こします。特に、暑い季節や運動後には、こまめに水分を補給することが重要です。
亜鉛：亜鉛は、現行の生成に必要な栄養素です。亜鉛不足は、貧血を引き起こすことがあり、低血圧や起立性調節障害の原因となります。亜鉛を多く含む食品としては、シャインマスカットやココア、牡蠣などが挙げられます。
ビタミンB群：ビタミンB群は、神経系の働きに必要な栄養素です。特にビタミンB12不足は、貧血や神経障害を引き起こします。ビタミンB12を多く含む食品としては、レバーや貝類、牛乳、卵などが挙げられます。
塩分：適度な塩分摂取は、血圧を維持するために必要です。あります。
カフェイン：カフェインは、中枢を刺激するため、血圧を上昇させることがあります。

以上のように、適切な栄養バランスを保つことが、起立性調節障害の予防や治療に役立ちます。

起立性調節障害と環境のアドバイス

起立性調節障害は、環境の影響を受ける可能性があります。

例えば、暑い環境や寒い環境、乾燥した環境、高地などは、体内の水分バランスや血圧を調節するための自律神経系に影響を与えるまた、疲れやストレス、睡眠不足なども環境の影響によるものがあります。

適切な環境整備やライフスタイルの改善、十分な休息や睡眠をとることで、起立性障害調節の症状を緩和することができる場合があります。

起立性調節障害と日常生活での注意点

起立性調節障害を持つ人が日常生活を送る上での注意点としては、以下のようなものがあります。

立ち上がる前に体をゆっくりと立ち上がると急に立ち上がると、血圧が低下するため、めまいや失神のリスクがモニタリングされます。
同じ長時間姿勢を続けない長時間同じ姿勢を続けることで、血流が悪くなり、起立性調節障害の症状が悪化します。ようにしましょう。
水分補給をこまめに行う起立性調節障害では、血圧が低下することで、めまいや吐き気が起こっています。ができます。
食事に気をつける