栄養の法則
”食事制限”ではなく、”正しい栄養の習慣”

TAISHIDO流
1日3食、3ヶ月で全7種類の栄養を専属トレーナーが指導。
正しい知識・栄養習慣が身に付き、しっかり食べながら治していきます。

あなたのライフスタイルに合わせて
専属トレーナーが
正しい食事をアドバイス。

高糖質の栄養法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の栄養をライフスタイルの疲労度からアドバイスします。店舗やLINEでのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな栄養指導をすることができます。

また、正しく栄養を選ぶ力がつくのもTAISHIDOの特長です。お客様は日々のすべての体調をトレーナーに報告し、栄養に関する注意点やアドバイスを受けて、次からの栄養摂取に活かします。こうしたやり取りを繰り返すことで、自分のライフスタイルや嗜好に合った正しい栄養の知識が身に付き、習慣化するのです。

 

ステージごとに絶妙に内容を変えるのが
TAISHIDOの効率的な栄養法

治療中は生活によって失われた栄養素を補い、取り戻した基礎代謝を落とさないことが肝心です。そのために、カラダの変化に合わせて治療の期間を3つのステージに分け、段階的に糖質コントロールをすることで、改善しながら筋肉量と体調のコンディションを維持できます。さらに専属トレーナーが、あなたのすべての栄養をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れるのはもちろん、治療修了後も役立つ正しい栄養の知識が身に付くのです。

増量期→代謝向上期→習慣維持期

糖質を増量して燃やす
血流を健全化したら、糖質を増やして代謝を上げます。

基礎代謝を上げて保つ
筋肉をつけて基礎代謝を保つため、一定量の亜鉛を摂取します。

取り戻したカラダを維持
栄養バランスを考慮し、糖質をゆるやかに減らしていきます。

 

”正しい栄養習慣”を身に付ける
栄養トレーニングで「3つの体験サポート」

月額コース『Special or Active』で毎日ラクラク栄養管理

日々の栄養管理にかかる手間を少しでも減らしたい。その想いから、月額会員専用のサポートをご用意しています。不足種類や食材、量など簡単に聞くことができ、LINE上で毎日専属トレーナーからの細かいアドバイスを受け取ることができます。実践をフィードバックの反復することでカラダで覚えれるのでわかりやすく習慣化でき、毎日の栄養管理も簡単に行えます。

正しい栄養選びのコツはこれ1冊『栄養診断シート』

糖質が必要な治療期間も健康を楽しんでいただくために。
「毎日の栄養を無理なく続ける」をテーマにしたオリジナルの栄養診断シートを差し上げています。治療と維持のために必要な栄養の情報が満載で、一生使える正しい栄養生活について知ることができます。

 

 

無理なく続く栄養習慣は健康のカギ!
TAISHIDOは栄養コントロールを応援しています!

忙しくても高糖質を無理なく続けていただくために。
必要な栄養がぎっしり入っているなど、TAISHIDOが独自に激選したおいしく手軽な効率商品をご紹介しています。

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