整体と筋膜リリースの違い

2023年04月1日

整体と筋膜リリースは、どちらも身体の歪みや緊張を緩和し、身体の歪みを整えるの施術ですが、その方法やためアプローチには違いがあります。

整体は、身体の各部位のバランスを整える、筋肉や関節の緊張をほぐすことで、身体の不調を改善する施術です。主に指圧やストレッチ、骨盤矯正などの手技を用いて、身体の歪みや緊張を緩和します。

一方、筋膜リリースは、身体の筋膜という膜状の組織を中心とした施術です。筋膜は、身体の各部位をつなぎ合わせる役割を持っており、身体の緊張やストレスによって硬くなってしまう。筋膜リリースは、指圧やローラー、鍼などの道具を用いて、筋膜をほぐすことで、身体の緊張やストレスを解消し、身体のバランスを整えます。

つまり、整体は身体の歪みや緊張を、筋膜リリースは身体の筋膜を中心とした緊張やストレスを緩和する施術であり、それぞれの特徴や目的に応じて選択することができます。