整体とソフト整体の違い

2023年04月1日

整体とソフト整体は、どちらも手技療法で身体の不調を改善することを目的としていますが、アプローチや施術方法に違いがあります。

整体は、骨格、筋肉、内臓などのバランスや歪みを改善することを目的として、主に骨格調整やストレッチ、マッサージなどの手技を行います。神経の働きを調整することを目的として、主に軽いタッチや圧をかける手技を行います。

具体的には、整体は骨格の歪みやズレを調整するため、強めの手技を使用することがあります。また、痛みやこりの強い部位には刺激を与えることもあります。身体の緊張やストレスを緩和するため、ゆっくりとしたリズムで手技を行い、痛みやこりがある部位にも優しくアプローチします。

つまり、整体は骨格や筋肉の歪みやバランスの調整を重視し、強めの手技を使うことがある 一方、ソフト整体は身体の緊張やストレスの緩和を重視し、ゆっくりとした手技を使うことが特徴です。

自分の身体の状態や不調について心配な場合は、専門家に相談してみることをおすすめします。