女性に多い腰痛の原因とは

2023年04月2日

女性の腰痛の原因はさまざまですが、一般的には以下のようなものが挙げられます。

1. 妊娠や出産に伴う腰痛 妊娠中や出産後、女性の体は大きな変化を経験します。腰回りの筋肉や関節が緩み、腰痛がわかりやすくなります。
2. 生理周期に伴う腰痛 生理前になると、女性の体内でホルモンのバランスが崩れ、腰痛が起こります。
3. 長時間同じ姿勢で働くことが多い仕事では、長時間腰痛が起こりやすい傾向があります。
4. 運動不足や運動の仕方の誤りによる腰痛 運動不足や運動の仕方の誤りにより、腰回りの筋肉が弱まると、腰痛がわかりやすくなります。
5. ストレスによる腰痛 ストレスは身体の緊張を訴え、腰痛を引き起こします。

これらの原因以外にも、病気や外傷による腰痛が起こることもありますので、症状が長引く場合は、医師の診断を受けることをお勧めします。